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Retraite méditation
Du son au silence
Aucune date prévue actuellement
En Aveyron
Immergez vous pendant une semaine dans le silence et les vibrations sonores
PROGRAMME
7H30 : Chant d’ouverture et méditation (possible par segment 25 min)
9H30 : Pause thé ou petit déjeuner
10H30 : Chants sacrés / mantras
11H30 : Méditation
12H00 : Déjeuner et temps libre
15H00 : Méditation (possible par segment de 25 min)
16H30: Promenade méditative et/ou pause thé
17H00 : Tantra yoga doux et sonore suivi de bain/voyage vibratoire et sonore
19H00 : Dîner
20H30 : Méditation et chant de clôture
21H00 : Repos
La pratique méditative est basée sur plusieurs techniques en lien avec le souffle, les sensations corporelles, le son
La retraite commence le premier jour à 15h et se termine le dernier jour après le déjeuner de midi (nuit supplémentaire sur demande)
Nous vous conseillons d’arriver au moins 1 h avant pour prendre le temps de vous installer avant de démarrer
Détail des pratiques sur la page d'accueil des retraites méditation
La colline du chat perché vous accueille
Près du petit village de Connac, "la colline du chat perché" est un lieu idéal pour une retraite méditative.
Niché au cœur de la nature verdoyante, il se prête merveilleusement au silence et au ressourcement.
Il domine la vallée du Tarn sur laquelle vous aurez une superbe vue.
Vous serez hébergés en chambre double. Si vous souhaitez avoir une chambre double pour une utilisation simple, un supplément vous sera demandé.
Les repas sont équilibrés, végétariens et biologiques (producteurs locaux en grande partie). Vous pouvez si vous le souhaitez vous mettre en mi-diète (pas de petit déjeuner), ce qui sera à signaler lors de votre inscription. Possibilité d'adaptation à un régime spécial (sans gluten ou autre)
"La colline du chat perché" se situe sur la Route des seigneurs du Rouergue à la limite du parc régional des Grands Causses et du Larzac en Sud- Aveyron.
Accès train: Une navette peut venir vous chercher à la gare d'Albi ou de Rodez (50 min) pour 5 participants maximum pour un coût de 20€/personne
Accès bus: Il est également possible de prendre un bus jusqu'à Requista (à 10 min), et de venir vous chercher en navette gratuite
Taxi: Le lieu d'accueil a un accord avec les taxis de Requista qui propose une remise de 15%