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Vous êtes chaleureusement invité à nous rejoindre pour une retraite au coeur des pételins, du 1er au 5 mai 2024. Vous serez guidés simplement et clairement vers l'état d'ouverture et de détente du coeur, la découverte de cet espace de neutralité qui permet à la vie de s'écouler librement, dans l'acceptation de ce qui est, dans la confiance, permettant au champ des possibles et aux transformations intérieures de s'éveiller. Un coeur ouvert allié à un alignement et un ancrage clair amène la joie, permet d'embrasser le divin en Soi, de voir la beauté et de s'émerveiller. 

Eveiller les énergies de lumière et de vibrations dans un coeur apaisé...

Au travers du yoga, du souffle, de l'énergie, de la méditation, des bains sonores et du bhakti yoga (chant méditatif), nous entrerons dans une exploration tactile, sensible, sensorielle du corps, nous nous détendrons profondément, nous nous relierons à notre être subtil, vibratoire, pleinement conscient, nous retournerons à l'essentiel et nous entrerons en résonnance avec l'universel

"Le silence est d'or"

La pratique du silence permet de se relier plus profondément à l'être. Vous êtes invités à observer  un temps de silence chaque matinée, pour éclore à la nouvelle journée tout en douceur, ceci jusqu'à la séance de bhakti yoga

Les chants méditatifs sont accompagnés d'une shruti box, d'une guitare ou d'un tambour

Les instruments utilisés pour les bains sonores sont: gong, bols chantants, bols de cristal, arbre de pluie, ocarina, sansula, tubalophone, tingsha, koshi, songpods, monolini et quelquefois la voix.

Vous trouverez plus d'informations sur les pratiques via le lien ci-dessous

Détail des pratiques sur la page d'accueil des retraites yoga 

Plongez en vous-même, explorez votre espace intérieur et reliez vous au coeur 

PROGRAMME

7H30 : Mantras d'ouverture et Méditation 
8H00 : Petit déjeuner léger
9H30 : Hatha yoga tantrique 
11H00
 : Bhakti yoga (chant méditatif, mantras)
12H30 : Déjeuner
16H30 : Hatha yoga tantrique

18H00 : Méditation

18H30 : Yoga nidra, bain sonore et vibratoire, puis mantras de clôture de journée
19H30 : Dîner

Le silence sera observé chaque jour jusqu'à 11h15 (séance bhakti yoga)

La retraite commence le premier jour à 16h et se termine le dernier jour après le déjeuner de midi

Nous vous conseillons d’arriver au moins 1 h avant pour prendre le temps de vous installer avant de démarrer

Le groupe est limité à 12 personnes

Il est recommandé d'avoir déjà une connaissance du yoga, ou de la méditation, ou d'une discipline approchante, pour participer à cette retraite

Retraite yoga "au coeur des petelins" dans le Var
Retraite yoga "au coeur des petelins" dans le Var

Au cœur des pételins vous accueille

Situé près du Thoronet, cet éco lieu magique est un havre de paix et de tranquillité à l'ambiance chaleureuse, un espace  propice à un travail d'intériorisation et  à la pratique du yoga

Découvrez 5 ha de nature sur le territoire appelé « Cœur du Var », où le minéral et le végétal se partagent une vue unique sur l’Abbaye du Thoronet, un jardin sauvage qui sent bon la colline, un paradis pour arbustes et buissons qui peuplent la garrigue provençale

Vous pourrez prendre les chemins de randonnée à partir de la maison vers l'abbaye du Thoronet, vers le fleuve Argens et le canal de Sainte Croix, vers le hameau et les villages.

 

Vous gouterez à une cuisine simple, saine, colorée et bio, en lien avec l'économie locale et les producteurs locaux. Possibilité d'adaptation à un régime spécial (sans gluten ou autre), à signaler lors de votre inscription auprès de Manu (qui gère le cœur des Pételins)

La maison est confortable et sobre, fraîche l'été et chaude l'hiver, elle peut être lumineuse ou intimiste. Elle est entièrement autonome et en énergie photovoltaïque. Les habitats "insolites" tout proche de la maison ont chacun leur caractère à découvrir.

Vous aurez le choix entre des chambres doubles dans la maison, ou dans des hébergements insolites: L'Isba qui comporte 3 cellules indépendantes, la Yourte en chambre double ou triple,  et la Tente Nomade en double, le tipi en solo ou en double.


"Au cœur des pételins" se situe en plein cœur du Var, à quelques kilomètres du Thoronet et de son Abbaye

Accès train: Une navette peut venir vous chercher à la gare du Cannet les Maures ou Les Arcs/Draguignan. Prévenez Manu avant!

Point Bla Bla Car: à la sortie de l’autoroute A 8 – Sortie Le Luc /Le Cannet des Maures

Par la route: Trouvez toutes les informations sur la page contact du lieu d'accueil  Ici

Je m'inscris!

Coût de l'enseignement: 260€

Tarif "early birds": 210€ (jusqu'au 31 janvier 2024)

Tarif solidaire : 210€ (demandeur d'emploi et étudiant)

Réservation de votre place:  80€ d'arrhes

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Remplissez le formulaire d'inscription et versez les arrhes de 80€ via le bouton "je m'inscris"

Le solde est à régler au plus tard au début de la retraite.

Pour toute question concernant l'enseignement, contactez Valérie 06 69 17 29 58 (également whatsapp et signal) ou presenceetsens@gmail.com

Coût pour l'hébergement 5 jours/4 nuits en pension complète: 260€

Pour toute question, appelez Manu 07 72 27 63 43

ou 04 94 68 08 15

ou par mail bienvenue@aucoeurdespetelins.fr

Lieu de la retraite: Au cœur des pételins

2006 chemin départemental 84,dit Pont de fer

83340 Le Thoronet

Coordonnées GPS :

latitude : 43,468303 . longitude : 6,281181

conditions d'annulation :

  • Pour toute annulation avant le 1er mars 2024 les arrhes peuvent vous être restitués. Après cette date, ils restent la propriété de "Présence et Sens" 

  • Pour toute annulation une semaine ou moins avant le début de la retraite, la totalité du solde vous sera demandé (sauf sur présentation d'un certificat médical)

Merci de remplir le formulaire d'inscription

et de procéder au versement des arrhes

Retraite yoga du printemps
"Eveiller les énergies du coeur"
du 1er au 5 mai 2024

Merci pour votre inscription !

"Un bain d'amour dans un écrin de verdure."

Claire Cortet

Séances de yoga en ligne

Se connecter et s'aligner à la présence intérieure, s'écouter et se relaxer profondément, développer force, santé, calme, harmonie

Sonothérapie

La magie, le pouvoir et l'efficacité des vibrations des bols chantants et gong pour aligner et harmoniser le corps, le coeur et l'esprit

Retraites méditation

Découvrez les retraites méditation. Vivre l'instant présent, ralentir, se connecter à l'essentiel, développer clarté d'esprit et équilibre intérieur, se découvrir, s'ouvrir à soi et au monde

Stages et retraites yoga

Découvrez les retraites yoga en Ardèche au domaine du Taillé, dans le Var au cœur des Pételins, dans les Cévennes à Lascoutch

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