Les séances de yoga en ligne vous offrent la liberté de pratiquer à n'importe quel moment et où vous le souhaitez, en fonction de votre emploi du temps, sans aucune contrainte, quand c'est le juste moment.

Vous pouvez télécharger chaque album (sur donation minimum 1€), puis créer votre propre liste de lecture sur votre ordinateur, tablette, téléphone, et selon le moment et l'envie, faire une ou plusieurs pratiques, dans l'ordre qui vous convient (bien que l'ordre proposé ait une certaine cohérence)

Grâce aux supports visuels qui accompagnent les enregistrements audios, vous pourrez facilement visualiser les postures, dans un premier temps, puis simplement vous laisser guider par la voix.