Conseils pour la pratique: Choisissez un moment où vous savez que vous ne serez pas dérangé. Éteignez votre téléphone ou mettez-le en mode avion afin de vous offrir ce temps en toute tranquillité. Installez-vous dans un lieu calme, assis sur un coussin, une chaise si cela est plus confortable pour vous. L'essentiel est que la posture puisse être stable et détendue. Si vous le souhaitez, tamisez la lumière, allumez une bougie ou ouvrez une fenêtre sur le jardin. Quelques geste

Régénération et Bien-être Installez-vous confortablement et relaxez-vous profondément avec ce yoga nidra suivi de sons méditatifs. Bonne séance 🙏 presenceetsens.com

Et pourquoi tant de personnes passent à côté... Un malentendu? La méditation est aujourd'hui partout. Applications, techniques, méthodes, programmes de dix minutes par jour... et pourtant...

Il y a des rencontres qui ne relèvent ni du hasard ni de la volonté, mais d’un appel muet venu des profondeurs de l’Être. À cette époque, je voyageais en Inde depuis quelques années déjà, guidée par le souffle libre de la danse, de la musique et du chant... C’est là, dans cette légèreté, qu’un nom m’a traversée : celui de SivaSakthi Ammaiyar, une femme silencieuse. Un ami m’avait dit qu’elle offrait des darshans dans la ville sacrée de Tiruvannamalai, au pied de la montagne

Un mystère toujours vivant La conscience est peut-être l’un des plus grands mystères que la philosophie ait tenté de penser. Elle est à...

Dans un monde en perpétuel mouvement, où les rythmes effrénés du quotidien mettent notre organisme à rude épreuve, le yoga apparaît comme...