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PRESENCE ET SENS

Yoga, Méditation, Sonothérapie

Hatha yoga tantrique - Non dualité - Méditation

Bain sonore - Bhakti yoga - Sonothérapie

Danse libre méditative - Eco-lieux nature

Retrouvez moi sur l'ile de porquerolles pendant la saison d'été

Je serai sur l'île de Porquerolles pendant l'été (excepté du 6 au 11 août où j'anime une retraite en centre Var), pour vous proposer des séances de yoga , ainsi que des bains sonores et des massages sonores, à domicile ou en nature.

  • Séances de hatha yoga tantrique en individuel ou à plusieurs

  • Bain sonore en individuel ou à plusieurs

  • Massage sonore en individuel

Toutes les pratiques se font sur rendez-vous

L'art du yoga : aligner le corps, le coeur et l'esprit

Autour de la transmission du yoga, de la méditation et des thérapies sonores, partez à la découverte de vous même, dans l'énergie, la vibration, le coeur et la conscience

Les pratiques proposées sont nourries par 35 années de cheminement, de recherches, de rencontres et d'enseignements dans différentes voies artistiques, yogiques, tantriques et non duelles, ouvrant sur une approche inclusive, sensible, multiforme, et s'inscrivant dans une démarche de connaissance de Soi et de liberté

Vivez une expérience vibrante grâce à un enseignement riche, clair et inspirant, sous forme de retraites yoga, retraites méditation, cours individuels, ateliers, ainsi que des pratiques autour du son et de la vibration telles que les bains sonores, les chants méditatifs ou le bhakti yoga, et sur certaines retraites une incursion dans la danse libre méditative.

Sur rendez-vous à Hyères ou sur l'île de Porquerolles (pendant la saison d'été), vous êtes bienvenue pour un massage sonore aux bols chantant et diapasons thérapeutiques, un cours de yoga individuel ou en groupe, ou encore un bain sonore en duo!

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Retraite Yoga

Hatha yoga tantrique, Méditation

Bain sonore, Bhakti yoga

Le hatha yoga tantrique est un yoga inclusif et complet, comportant des pratiques statiques et dynamiques, un yoga du souffle et de l'énergie, un yoga contemplatif et non duel créant l'alchimie entre l'individuel et l'universel, un yoga du cœur et de la découverte du Soi, cet "espace infini" en nous qui accueille tout ce que nous sommes, le limité au sein de l'illimité, la danse de Shiva et Shakti

Des méditations en assise silencieuse et des méditations par les chants de mantras serviront à révéler l'être, d'où émergent joie et paix profonde.

Des bains sonores vous embarqueront dans un voyage intérieur et les vibrations vous procureront détente et harmonisation des corps physique et énergétique, tout en apaisant et clarifiant le mental

Valérie vous invite chaleureusement à venir découvrir cette approche du yoga qui n'engage pas seulement le corps mais l'être dans sa globalité, dans une atmosphère douce et accueillante. 

Retraite méditation

Méditation, silence, yoga doux, bain sonore, bhakti yoga

La retraite méditation "du son au silence" vous invite à découvrir et à faire grandir cette conscience en vous qui n'est affectée par rien, cet état de complétude et d'unité appelé Sat Chit Ananda dans la philosophie hindoue et yogique, Etre Conscience Félicité. Aspirez vous à réaliser cela?

Le silence vous permettra de vous mettre profondément à l'écoute, en sortant des distractions habituelles. Alliées au silence, des techniques simples de méditation vous permettront d'entrer dans un processus de déconditionnement de l'ego, et ainsi de dévoiler cet espace calme et imperturbable; et de vous éveiller à votre nature essentielle

De ce silence, nous ferons émerger la vibration des chants de mantras, nous permettant d'aligner le corps, le cœur et l'esprit, 

Un yoga tantrique doux et contemplatif, dans le souffle et la vibration des instruments méditatifs, servira la pratique méditative.

Des voyages sonores permettront de faire circuler les énergies et de vous détendre en profondeur.

Valérie vous accompagne avec douceur et bienveillance dans ce processus intérieur

Le lieu d'accueil, au cœur d'une nature spacieuse, est idéal pour une retraite méditative et se ressourcer. Bienvenue!

Retraite méditation
Encens et statuette Shiva

Cours yoga en ligne
Voyage au coeur des éléments

Cours audio en libre écoute

Téléchargement sur donation

Profitez d'une séance complète de yoga de chez vous ou d'ailleurs, approfondissez votre pratique, découvrez un yoga de la présence et du coeur, du souffle et de l'énergie, une pratique permettant trouver équilibre, paix intérieure, unité

Postures, respirations, méditation, relaxation / nidra

Elément terre, eau, feu, air

Sonothérapie
Massage sonore

Séance individuelle

Découvrez les bienfaits des massages sonores

Avec gong, bols chantants,

diapasons thérapeutiques et koshi

Bain sonore en duo

Relaxez-vous profondément et voyagez dans les vibrations

Séance de relaxation guidée et bain sonore

avec gong, bols chantants, bols de cristal,

arbre de pluie, ocarina, sansula, koshi, tubalophone

Prenez rendez-vous avec Valérie

06 69 17 29 58

Quartier du passage des Arts, centre historique de Hyères

lieu d'accueil massage sonore

Dates des retraites pour l'année 2024

TEMOIGNAGES

"Absolument rare....
J'ai eu la chance de rencontrer Valérie autour de la sonothérapie, puis j'ai participé à une retraite yoga, méditation, chants sacrés et bains sonores et je souhaite vraiment souligner l'émerveillement dans lequel Valérie me transporte.
Elle nous offre un yoga de la plus pure tradition, une générosité inégalable, une vraie profondeur lors de chaque pratique (méditation, yoga, chants) et une réelle sensibilité lors des bains sonores qui sont alors une vraie thérapie..
Je me suis sentie heureuse ne pensant qu'à une chose.....quand a lieu la prochaine retraite !
Merci du fond du cœur Valérie."

Lauren Bachet

Yoga du son et chant méditatif

Séances de yoga en ligne

Se connecter et s'aligner à la présence intérieure, s'écouter et se relaxer profondément, développer force, santé, calme, harmonie

Sonothérapie

La magie, le pouvoir et l'efficacité des vibrations des bols chantants et gong pour aligner et harmoniser le corps, le coeur et l'esprit

Retraites méditation

Découvrez les retraites méditation. Vivre l'instant présent, ralentir, se connecter à l'essentiel, développer clarté d'esprit et équilibre intérieur, se découvrir, s'ouvrir à soi et au monde

Stages et retraites yoga

Découvrez les retraites yoga en Ardèche au domaine du Taillé, dans le Var au cœur des Pételins, dans les Cévennes à Lascoutch

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