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PRESENCE ET SENS
Yoga, Méditation, Sonothérapie
Hatha yoga tantrique - Non dualité - Méditation
Bain sonore - Bhakti yoga - Sonothérapie
Eco-lieux nature
L'art du yoga : aligner le corps, le coeur et l'esprit
Autour de la transmission du yoga, de la méditation et des thérapies sonores, partez à la découverte de vous même, dans l'énergie, la vibration, le coeur et la conscience
Les pratiques proposées sont nourries par 35 années de cheminement, de recherches, de rencontres et d'enseignements dans différentes voies artistiques, yogiques, tantriques et non duelles, ouvrant sur une approche inclusive, sensible, multiforme, et s'inscrivant dans une démarche de connaissance de Soi et de liberté
Vivez une expérience vibrante grâce à un enseignement riche, clair et inspirant, sous forme de retraites yoga, retraites méditation, cours individuels, ateliers, ainsi que des pratiques autour du son et de la vibration telles que les bains sonores, les chants méditatifs ou le bhakti yoga
Sur rendez-vous à Hyères ou sur l'île de Porquerolles (pendant la saison d'été), vous êtes bienvenue pour un massage sonore aux bols chantant et diapasons thérapeutiques, un cours de yoga individuel ou en groupe, ou encore un bain sonore en duo
Retraite Yoga
Hatha yoga tantrique, Méditation
Bain sonore, Bhakti yoga
Le hatha yoga tantrique est un yoga inclusif et complet, comportant des pratiques statiques et dynamiques, un yoga du souffle et de l'énergie, un yoga contemplatif et non duel créant l'alchimie entre l'individuel et l'universel, un yoga du cœur et de la découverte du Soi, cet "espace infini" en nous qui accueille tout ce que nous sommes, le limité au sein de l'illimité, la danse de Shiva et Shakti
Des méditations en assise silencieuse et des méditations par les chants de mantras serviront à révéler l'être, d'où émergent joie et paix profonde.
Des bains sonores vous embarqueront dans un voyage intérieur et les vibrations vous procureront détente et harmonisation des corps physique et énergétique, tout en apaisant et clarifiant le mental
Valérie vous invite chaleureusement à venir découvrir cette approche du yoga qui n'engage pas seulement le corps mais l'être dans sa globalité, dans une atmosphère douce et accueillante.
Retraite méditation
Méditation, silence, yoga doux, bain sonore, bhakti yoga
La retraite méditation "du son au silence" vous invite à découvrir et à faire grandir cette conscience en vous qui n'est affectée par rien, cet état de complétude et d'unité appelé Sat Chit Ananda dans la philosophie hindoue et yogique, Etre Conscience Félicité. Aspirez vous à réaliser cela?
Le silence vous permettra de vous mettre profondément à l'écoute, en sortant des distractions habituelles. Alliées au silence, des techniques simples de méditation vous permettront d'entrer dans un processus de déconditionnement de l'ego, et ainsi de dévoiler cet espace calme et imperturbable; et de vous éveiller à votre nature essentielle
De ce silence, nous ferons émerger la vibration des chants de mantras, nous permettant d'aligner le corps, le cœur et l'esprit,
Un yoga tantrique doux et contemplatif, dans le souffle et la vibration des instruments méditatifs, servira la pratique méditative.
Des voyages sonores permettront de faire circuler les énergies et de vous détendre en profondeur.
Valérie vous accompagne avec douceur et bienveillance dans ce processus intérieur
Le lieu d'accueil, au cœur d'une nature spacieuse, est idéal pour une retraite méditative et se ressourcer. Bienvenue!
Cours yoga en ligne
Voyage au coeur des éléments
Cours audio en libre écoute
Téléchargement sur donation
Profitez d'une séance complète de yoga de chez vous ou d'ailleurs, approfondissez votre pratique, découvrez un yoga de la présence et du coeur, du souffle et de l'énergie, une pratique permettant trouver équilibre, paix intérieure, unité
Postures, respirations, méditation, relaxation / nidra
Elément terre, eau, feu, air
Sonothérapie
Massage sonore
Séance individuelle
Découvrez les bienfaits des massages sonores
Avec gong, bols chantants,
diapasons thérapeutiques et koshi
Bain sonore en duo
Relaxez-vous profondément et voyagez dans les vibrations
Séance de relaxation guidée et bain sonore
avec gong, bols chantants, bols de cristal,
arbre de pluie, ocarina, sansula, koshi, tubalophone
Prenez rendez-vous avec Valérie
Quartier du passage des Arts, centre historique de Hyères
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