
Tantra Yoga
Un yoga poétique, entre effort et non effort Le tantra yoga est une voie de transformation intégrale de l'être humain qui passe par le...
Tantra yoga et non dualité
Chant méditatif de mantras
Voyage sonore
Sonothérapie
Eco lieux
Nature
L'art du yoga: aligner le corps, le cœur et l'esprit
Plongez dans les profondeurs de l'être et ressourcez vous
Vous êtes chaleureusement invités pour une retraite yoga ou une retraite méditation, en immersion dans des éco lieux inspirants et propices à l'introspection, au ressourcement, et au calme.
Une retraite est un moment privilégié où l'on peut s'immerger dans des pratiques spirituelles et profiter d'un temps de pause au milieu du tumulte de la vie, pour découvrir ou approfondir sa pratique, pour se découvrir et permettre à la nature essentielle de l'être de se révéler
Vous aurez le choix entre des retraites de 4 jours à une semaine, dans le Var, en Ardèche, dans les Cévennes, ou en Aveyron.
Tantra yoga, méditation, bain sonore, chant de mantras
"Une immersion au cœur de Soi"
Le tantra hatha yoga est un yoga inclusif et complet, comportant des pratiques statiques et dynamiques, un yoga du souffle et de l'énergie, un yoga contemplatif et non duel créant l'alchimie entre l'individuel et l'universel, un yoga du cœur et de la découverte du Soi, cet "espace infini" en nous qui accueille tout ce que nous sommes, le limité au sein de l'illimité, la danse de Shiva et Shakti
Des méditations en assise silencieuse et des méditations par les chants de mantras serviront à révéler l'être, d'où émergent joie et paix profonde.
Des bains sonores vous embarqueront dans un voyage intérieur et les vibrations vous procureront détente et harmonisation des corps physique et énergétique, tout en apaisant et nettoyant le mental
Valérie vous invite chaleureusement à venir découvrir son approche du yoga qui n'engage pas seulement le corps mais l'être dans sa globalité, dans une atmosphère douce et accueillante.
Méditation, silence, yoga sonore, bain sonore, bhakti yoga
La retraite méditation "du son au silence" vous invite à découvrir et à faire grandir cette conscience en vous qui n'est affectée par rien, cet état de complétude et d'unité appelé Sat Chit Ananda dans la philosophie hindoue et yogique, Etre Conscience Félicité. Aspirez vous à réaliser cela?
Le silence vous permettra de vous mettre profondément à l'écoute, en sortant des distractions habituelles. Alliées au silence, des techniques simples de méditation vous permettront d'entrer dans un processus de déconditionnement de l'ego, et ainsi de dévoiler cet espace calme et imperturbable; et de vous éveiller à votre nature essentielle
De ce silence, nous ferons émerger la vibration des chants de mantras, nous permettant d'aligner le corps, le cœur et l'esprit,
Un yoga doux et contemplatif, dans le souffle et la vibration des instruments méditatifs, servira la pratique méditative.
Des voyages sonores permettront de faire circuler les énergies et de vous détendre en profondeur.
Valérie vous accompagne avec douceur et bienveillance dans ce processus intérieur
Le lieu d'accueil, au cœur d'une nature spacieuse, est idéal pour une retraite méditative et se ressourcer. Bienvenue!
Un yoga authentique
Le yoga enseigné n’est pas seulement une suite de postures physiques mais la découverte de votre corps en tant que temple sacré, une manière organique, sensorielle, subtile de se relier à soi. Le corps devient un instrument pour se relier au Tout, un vase à la fois vide et plein, d'où tout émerge et se résorbe. Un yoga qui permet de goûter à l’être, un espace de conscience calme et imperturbable, la dimension spirituelle de chacun
Un enseignement de qualité pour
vous détendre profondément
vous recentrer, vous enraciner, vous stabiliser
développer votre présence
vous régénérer
vous relier au souffle et harmoniser l'énergie
ouvrir le cœur
être à l’écoute de votre voix intérieure
prendre du recul
vous inspirer pour votre vie quotidienne
TEMOIGNAGES
"Un bain d'amour dans un écrin de verdure."
Claire Cortet
Chez vous
Cours en live sur zoom et/ou replay
Postures, respiration, méditation, relaxation
Le Lundi de 10h30 à 12h00
Le mercredi de 18h à 19h30
Tantra hatha Yoga
Se connecter et s'aligner à la présence intérieure, s'écouter et se relaxer profondément, développer force, santé, calme, harmonie
Sonothérapie
La magie, le pouvoir et l'efficacité des vibrations des bols chantants et gong pour aligner et harmoniser le corps, le coeur et l'esprit
Retraite méditation
Retraite "du son au silence" en Aveyron. Vivre l'instant présent, ralentir, se connecter à l'essentiel, développer clarté d'esprit et équilibre intérieur, se découvrir, s'ouvrir à soi et au monde
Stages et retraites yoga
Retraites "Immersion au cœur de soi" en Ardèche au domaine du Taillé, dans le Var au cœur des Pételins, dans les Cévennes au Mas du Ranc, dans la Drôme au domaine de la Potière