Small burning candle in an transparent o

IMMERSION AU COEUR DE SOI

yoga - méditation - massage - porquerolles

Yoga et soins holistiques

massage

Vous relaxer

profondément

yoga

Vous connecter

à votre état de présence

méditation

Vous accorder

A votre propre rythme

massage sonore

Vous sentir

en harmonie dans le monde

Image de Christina Deravedisian

TÉMOIGNAGES

Alvis Blummer
(Pologne)

"Quelle magnifique expérience que de faire du yoga avec Valérie - pratique de yoga authentique, pleine d'énergie, de lumière et d'harmonie, très bonne pédagogie et soutien, ça a été un beau voyage de découverte de soi"

"C'était mon premier cours de yoga, et grâce à l'accueil amical de Valérie, et dans une atmosphère décontractée, je me suis senti immédiatement à l'aise. Bien que j'ai toujours été très réticent à toute forme d'exercice, Valérie a réussi à me faire bouger et m'a appris en fonction de mes capacités... Maintenant, 4 semaines après, je pratique le yoga tout les matin et trouve beaucoup de plaisir aux nouvelles sensations dans mon corps! Merci Valérie"

J'ai adoré les cours privés que j'ai reçu de Valérie. Ils m'ont procuré une grande harmonie entre le corps et l'âme, comme l'effet de la méditation. Valérie m'a fait prendre conscience de la respiration, et la pratique a développé des sensations très profondes et intenses. Elle s'est complètement adaptée à mon niveau et à mon corps. Ce n'est pas le yoga gymnastique, alors si vous êtes quelqu'un qui recherche l'aventure intérieure, les cours de yoga de Valérie sont fait pour vous. Elle a un caractère ouvert et est adorable, j'ai beaucoup aimé les discussions que nous avons eu. Et dans mon cas, sans intention, après la série de cours, mon asthme a été guéri! C'était magique!!!

Jan Looman
(Autriche)

Hiromi
(Tokyo)

Tantra Yoga

Se connecter et s'aligner à la présence intérieure, s'écouter et se relaxer profondément, développer force, santé, calme, harmonie

Massages du monde

Un voyage intérieur composé d'une richesse de sensations et d'une fusion de techniques d'Orient et d'Occident, détente et et lâcher-prise

Sonothérapie

La magie, le pouvoir et l'efficacité des vibrations des bols chantants et gong pour aligner et harmoniser le corps, le coeur et l'esprit

Méditation

Vivre l'instant présent, ralentir, se connecter à l'essentiel, développer clarté d'esprit et équilibre intérieur, se découvrir, s'ouvrir à soi et au monde

Massage et vibration

L'alliance de deux touchers, l'un physique et l'autre vibratoire, une complémentarité vers plus de fluidité, d'ancrage, de sérénité

Stages/Retraites

Vous ressourcer, prendre du temps pour vous, vous connecter à l'essentiel: Retraites en Ardèche au domaine du Taillé et dans le Var au Coeur des Pételins et à Trimurti village