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Livre d'Or

Retraite yoga - méditation - bain sonore - bhakti yoga

"Quelle découverte ! Avec Valérie j'ai expérimenté le yoga avec tellement plus de plaisir, ses paroles sont si fluides et pleines de sens qu'elles se traduisent instantanément en vous à travers vos postures sans même passer par le mental. Ses chants et bains sonores sont divins, des moments inoubliables... Valérie transmet son énergie, sa lumière, et sa sagesse, je suis heureuse d'avoir rencontré son chemin !"

Audrey Darphin

" Les bénéfices de ce stage sont vraiment incroyables. Je ne sais pas comment ni par où c'est passé, mais je me sens tellement bien et les relations avec les gens que je croise sont tellement différentes. J'espère que ça va durer encore un peu et je saurai aussi où venir me ressourcer dorénavant. Merci de nous avoir guidé vers une meilleure "qualité" de présence. Ressentir l'ouverture du chakra du coeur, ça recolore tout. Encore merci, Valérie et tout le monde!"

Thierry Spina

"Quelle merveilleux voyage où mon cœur et tout mon corps s est ouvert dans des sensations de plénitude absolue Un grand merci pour toute cette découverte tellement positive . OM shanti shanti"

Marie Guillemain

"Que du bonheur pendant ce stage avec Valérie au Domaine du Taillé en Ardèche. Tout a été parfait. Les cours de yoga, les bains sonores, la méditation mais surtout, surtout chanter les mantras au son de sa guitare et de son tambour. C'était joyeux et émouvant à la fois. Sa voix est une merveille. Valérie est charmante et très bonne pédagogue, toujours avec le sourire et bienveillance. Je recommande très fortement. J'attends avec impatience un nouveau stage avec elle."

Magda Seger

"Les 4 jours de retraite proposés par Valérie étaient un délicieux moment. De belles séances de yoga, associant subtilement postures et souffle, de nombreux pranayamas, des mantras qui relient, qui font vibrer encore un peu plus, une méditation guidée avec bienveillance et discrétion et d'étonnantes immersions en voyage par le biais des bains sonores. Je recommande vivement cette retraite tant par la qualité du programme que par la bienveillance de Valérie."

Florence Royer

"Très heureuse d’avoir participé à cette découverte que ça soit méditation, yoga. Le bain sonore est vraiment extraordinaire. Je me sens libérée et je me sens grandie. Merci Valérie"

Ludivine Gouvenaux

"Merci Valérie pour ces moments précieux qui m’ont permis de reprendre force et ancrage. Un très beau rendez-vous avec soi-même. Et de belles rencontres dans un lieu où la nature nous accompagne dans la méditation. Encore merci pour cette belle retraite! Shanti Shanti."

Brigitte C.

"Merci Valérie pour cette retraite de yoga qui m’a permis de me ressourcer dans un endroit magique. Le yoga, les chants et la méditation sont adaptés aussi bien aux novices qu’aux plus chevronnés. Un vrai moment de bonheur partagé grâce à ta bienveillance. À refaire"

Isabelle M.

La vie nous amène parfois sur de belles rencontres et de magnifiques expériences de vie.

Celle-ci a été magique pour moi...

Elle m'a fait pleurer de reconnaissance, elle m'a fait aimer de belles âmes, elle m'a fait vibrer de tout mon être, elle m'a fait vivre en pleine conscience, elle m'a fait rayonner et m'a même fait rire aux éclats. Elle m'a transporté dans la puissance de la douceur. Une dimension ou on se sent extrêmement bien, alignée avec l'univers et ou tout prend un sens. Pour tout ça gratitude à Valérie qui nous a enchanté avec sa douce voix angélique, nous a fait vibrer avec ses bains sonores et nous a mis en conscience avec ses méditations et pratiques de yoga de qualité.

Une belle âme douce, gentille et bienveillante un pur bonheur d'être à ses côtés pendant 5 jours.

Le temps s'arrête au cœur des pételins.

La simplicité, la joie de vivre et la bienveillance de Manu contribuent à nous faire se sentir comme à la maison avec de très belles attentions de sa part.

Je n'oublierai certainement pas ses exquises créations culinaires qui ont ravis nos papilles de jour en jour, avec de bons produits de qualité.

Toute cette magie a pu opérer grâce aussi à cette synergie de groupe qui a vécu toutes ces belles émotions ensemble, C'était vraiment beau à voir...

Je recommande vivement cette retraite à tous les amoureux de la vie en recherche de sens, de vibration et de sérénité. Une magnifique expérience à vivre !

Gratitude à la vie🙏

Gaëlle

"Les chants de mantras résonnent encore dans ma tête... Un très grand MERCI à toi Valérie, pour ta générosité, ta douceur, ta bienveillance, ta disponibilité, ta jolie voix... Je pensais m'offrir une parenthèse de calme, de paix, de partage, et j'ai découvert un lieu magnifique, avec une cuisine délicieuse, fait de belles rencontres, et grâce à toi et à la belle énergie du groupe, j'ai vraiment compris et ressenti qu'il faut que je m'occupe de moi. Cette première retraite fut une très belle expérience et je recommande fortement Valérie. A très bientôt au cœur des Pételins ou ailleurs..."

Annick Chancel

"Je recommande à 200% Valérie
Un stage magnifique riche en belles vibrations dans le cœur et la simplicité
Un groupe fluide et plein d’amour
Une belle pratique dirigée avec le souffle et l’ouverture du cœur
J’ai adoré yogartiser et méditer ainsi
Encore merci Valérie et tout le groupe qui a permis cette vibration."

Marie Campione

"Séjour exceptionnel dans la bienveillance et le respect. Retraite de qualité avec activités/7h par jour. Valérie est expérimentée avec beaucoup de connaissances approfondies. Elle est disponible, attentive et à l'écoute. Pas de place à l'ennui pour les différents enchainements du programme varié de la journée! Les cours de yoga sont complets, les chants méditatifs peuvent être très rythmés, les méditations accompagnées à la guitare sont inédites et la voix de Valérie nous transportent, les bains sonores sont puissants, contrastés avec une multitudes d'instruments. Lieu calme et propice à l'introspection. Accueil chaleureux. Cuisine végétarienne de qualité.
Merci infiniment Valérie, tu nous as guidés vers la sérénité, la quiétude et l'apaisement."

Dominique Laurent

"Une retraite avec Valérie c'est comme un grand nettoyage de l'âme, on en part en paix et en joie."

Carole Menduni

RETRAITES MEDITATION

"Quelle merveilleuse découverte que cette retraite dans le Var: Méditation Silence Yoga Chant et Bain sonore! Valérie est une personne très professionnelle, dont la douceur et la précision de l'enseignement permettent d'apprécier au mieux les bienfaits de ses connaissances. Quel bien-être extraordinaire au détour d'un journée où la générosité de Valérie s'exprime pleinement dans le bain sonore qu'elle nous offre. Je recommande très chaleureusement ce moment à chacun et espère pouvoir en bénéficier une autre fois!"

Christine Enjoubert

"Les 4 jours passés au Cœur des Pételins à l’occasion d’un stage avec Valérie ont été magnifiques. Le lieu est très accueillant, Manu adorable comme hôtesse et comme cuisinière. On se régale les yeux et les papilles à chaque repas! Valérie est une personne inspirée, inspirante et généreuse, une très belle présence. Le stage est intense en méditation et très bien dosé avec des espaces pour les chants sacrés (accompagnés très agréablement par le chant et la guitare de Valérie) et des bains sonores qui sont un régal de vibrations et de détente. Je suis repartie ressourcée et détendue avec l’envie de recommencer!"

Christine Pelletier

"Depuis longtemps j'avais envie de faire une retraite en silence, ces quatre jours m'ont vraiment apportés ce que je cherchais. tout était bien tramé, méditations, chants, bains sonores et yoga. A mon retour je me suis sentie sur un nuage quelques jours , depuis j'ai repris la méditation et surtout je suis beaucoup plus dans le moment présent , ici et maintenant. Un grand merci à Valérie qui est très présente, très douce et très généreuse, elle est là avec nous . Le lieu est magique, coupé du monde , un pur bonheur. L'hôte est accueillante et sa cuisine succulante."

Annie Duboeuf

"Malgré toute la souffrance ressentie durant ces 3 jours, je m'étonne de constater les immenses bienfaits de la retraite qui m'a été offerte: légèreté, autre façon de penser la vie, bien être, calme mental

Je pense même à renouveler l'expérience, y voyant une belle hygiène de vie à avoir!

A une prochaine donc!"

Sophie F.

"Quel bonheur cette retraite 4 jours dans le silence en pleine nature dans un lieu magique. Merci Valérie pour tes enseignements, ta bienveillance et ton sourire. Merci Manu pour ta générosité, ta cuisine est un vrai bonheur et ta gentillesse fait du bien au coeur. Malgré le silence, ce fut un joli moment de partage avec les participants, de belles rencontres. J'ai décidé de continuer à méditer chaque matin, j'ai découvert combien les effets sont positifs. Je me sens sereine après ces 4 jours. Je reviendrai avec grand plaisir. Encore un grand MERCI à vous deux "

Brigitte Maeso

"Participer à une retraite animée par Valérie, c'est s'offrir une parenthèse, un temps à soi pour se poser, s'ancrer. Grâce à un programme qui conjugue temps de détachement par la méditation, de centration par le yoga, de partage par les chants sacrés et de voyages intérieurs par les bains sonores, les bienfaits du retour à soi ont pour moi pris bien vite plus de place que les quelques moments d'inconfort physique liés à la pratique méditative. L'observation du silence est un réel plaisir qui m'a permis de mieux être connectée à moi même, de tourner mon regard vers l'intérieur avec douceur et persévérance. Merci Valérie pour ta générosité humaine et la lumière que tu diffuses autour de toi."

Bernadette Price

"Une épreuve au démarrage, puis une aventure se terminant en expérience de vie inoubliable Gratitude infinie d'avoir vécue cette belle aventure, d'avoir rechargé les batteries dans le silence, dans ce lieu rempli de paix et de sérénité D'avoir partagé silencieusement avec de belles âmes. A refaire sans hésitation !"

Angélique Augereau