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Retraite méditation
Du son au silence
du 25 au 30 juin 2024 dans le Var
du 19 au 22 septembre 2024 dans le Var
Retraite méditation, silence, yoga, chant méditatif et bain sonore avec Valérie au coeur des pételins
Vous serez accompagnés dans la douceur et la simplicité pour vous relier au silence intérieur, à la conscience du Soi et découvrir la nature intrinsèque de l'être,
ENTREZ DANS LE SILENCE ET LES VIBRATIONS
Les pratiques de méditation et de yoga, les bains sonores et les chants de mantras accompagneront votre cheminement intérieur... revenir à la simplicité, à son rythme naturel, sortir du carcan des limitations et gouter à la joie d'être en se reliant à l'espace de conscience... espace de liberté.
Le silence sera maintenu pendant la durée de la retraite (excepté pour les chants de mantras)
Laissez émerger votre nature essentielle
PROGRAMME
7H30 : Chant d’ouverture et méditation (possible par segment de 25 min)
9H00 : Pause thé ou petit déjeuner
10H30 : Chants sacrés / mantras
11H30 : Méditation
12H30 : Déjeuner et temps libre
15H00 : Méditation (possible par segment de 25 min)
16H30: Promenade méditative et/ou pause thé
17H00 : Hatha yoga tantrique suivi de bain/voyage vibratoire et sonore
19H00 : Dîner
20H30 : Méditation et chant de clôture
21H00 : Repos
Les participants auront le choix de pratiquer par segment de 25 min avec des pauses entre chaque segment pour éventuellement s'étirer si c'est nécessaire
La retraite commence le premier jour à 15h et se termine le dernier jour après le déjeuner de midi (nuit supplémentaire sur demande)
Nous vous conseillons d’arriver au moins 1 h avant pour prendre le temps de vous installer avant de démarrer
Détail des pratiques sur la page d'accueil des retraites méditation
Au cœur des Pételins vous accueille
Situé près du Thoronet, cet éco lieu magique est un havre de paix et de tranquillité à l'ambiance chaleureuse, un espace propice à un travail d'intériorisation et à la pratique du yoga
Découvrez 5 ha de nature sur le territoire appelé « Cœur du Var », où le minéral et le végétal se partagent une vue unique sur l’Abbaye du Thoronet, un jardin sauvage qui sent bon la colline, un paradis pour arbustes et buissons qui peuplent la garrigue provençale
Vous pourrez prendre les chemins de randonnée à partir de la maison vers l'abbaye du Thoronet, vers le fleuve Argens et le canal de Sainte Croix, vers le hameau et les villages.
Vous gouterez à une cuisine simple, saine, colorée et bio, en lien avec l'économie locale et les producteurs locaux. Possibilité d'adaptation à un régime spécial (sans gluten ou autre), à signaler lors de votre inscription auprès de Manu (qui gère le cœur des Pételins)
La maison est confortable et sobre, fraîche l'été et chaude l'hiver, elle peut être lumineuse ou intimiste. Elle est entièrement autonome et en énergie photovoltaïque. Les habitats "insolites" tout proche de la maison ont chacun leur caractère à découvrir.
Vous aurez le choix entre des chambres doubles dans la maison, ou dans des hébergements insolites: L'Isba qui comporte 3 cellules indépendantes, la Yourte en chambre double ou triple, et la Tente Nomade en double, le tipi en solo ou en double.
"Au cœur des pételins" se situe en plein cœur du Var, à quelques kilomètres du Thoronet et de son Abbaye
Accès train: Une navette peut venir vous chercher à la gare du Cannet les Maures ou Les Arcs/Draguignan. Prévenez Manu avant!
Point Bla Bla Car: à la sortie de l’autoroute A 8 – Sortie Le Luc /Le Cannet des Maures
Par la route: Trouvez toutes les informations sur la page contact du lieu d'accueil Ici
Je m'inscris!
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Retraite méditation du 25 au 30 juin 2024
Coût de l'enseignement : 310€
"Early birds": 260€ jusqu'au 15 avril 2024
Tarif solidaire (demandeur d'emploi, étudiant): 250€
Réservation de votre place: 80€ d'arrhes
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Retraite méditation du 19 au 22 septembre 2024
(inscriptions clôturée - complet)
Coût de l'enseignement : 210€
"Early birds": 160€ jusqu'au 19 juin 2024
Tarif solidaire (demandeur d'emploi, étudiant): 160€
Réservation de votre place: 70€ d'arrhes
Remplissez le formulaire d'inscription, choisissez la date qui vous convient et versez les arrhes via le bouton "je m'inscris"
Pour toute question concernant l'enseignement, contactez Valérie 06 69 17 29 58 (également whatsapp) ou presenceetsens@gmail.com
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Coût pour l'hébergement, 6 jours/5 nuits en pension complète : 325€
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Coût pour l'hébergement, 4 jours/3 nuits en pension complète : 195€
Pour toute question concernant l'hébergement, contactez Manu 07 72 27 63 43
ou 04 94 68 08 15
ou par mail bienvenue@aucoeurdespetelins.fr
Lieu de la retraite: Au cœur des pételins
2006 chemin départemental 84,dit Pont de fer
83340 Le Thoronet
Coordonnées GPS :
latitude : 43,468303 . longitude : 6,281181
conditions d'annulation :
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Pour toute annulation avant le 25 avril 2024 pour la retraite de juin 2023, avant le 19 juillet 2024 pour la retraite de septembre 2023, les arrhes peuvent être restitués. Après cette date, ils restent la propriété de "Présence et Sens"
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Pour toute annulation une semaine ou moins avant le début de la retraite, la totalité du solde vous sera demandé (sauf présentation d'un certificat médical)
Merci de remplir le formulaire d'inscription
et de procéder au versement des arrhes
"J'ai eu la chance de pouvoir participer à la retraite en silence proposée par Valérie. Un moment de déconnexion et de douceur très appréciable dans le tumulte du quotidien! L'accompagnement de Valérie est lumineux et bienveillant, et sa voix est magnifique! Divers pratiques de yoga, de chants et de méditation sont proposés dans un cadre magnifique. Tous les ingrédients d'une retraite hors du temps où l'âme se régénère. Merci Merci Merci!!"
Céline Vernet
